죽음을 앞 둔 의사가 사람들에게 말했습니다.

“나보다 훨씬 휼륭한 세 명의 의사를 소개하겠습니다.

그 의사의 이름은 '음식과 수면과 운동'입니다.

음식은 위의 75%만 채우고 절대로 과식하지 마십시오.

12시 이전에 잠들고 해 뜨면 일어나십시오.

그리고 열심히 걷다 보면 웬만한 병은 나을 수 있습니다."

"그런데 음식과 수면과 운동은 다음 두가지 약을 함께

복용할 때 효과가 있습니다."

"육체와 더불어 영혼의 건강을 위해 꼭 필요한 것은

'웃음과 사랑'입니다.

육체만 건강한 것은 반쪽건강입니다.

영혼과 육체가 고루 건강한 사람이 되십시오.

웃음은 평생 꾸준히 복용해야 합니다.